Czakra Korzenia, czyli Czakra Podstawy
Drzewo, które nie jest mocno osadzone korzeniami w ziemi, nie wzrośnie wysoko. A nawet jeśli, to runie przy pierwszym podmuchu wiatru. Czakra Korzenia jest właśnie takim naszym zakotwiczeniem w materii naszej duchowej energii. Jej druga nazwa to Czakra Podstawy. Ta nazwa powinna nam przypominać, że podstawą duchowego rozwoju jest trzeźwy umysł, twardo stąpający po ziemi i mocne zadbane ciało, które będzie nas nieść przez życie. Sam zaś Czakra Korzenia, znana w sanskrycie jako Muladhara (mula – „korzeń”, adhara – „podstawa”), jest pierwszą z siedmiu głównych czakr w systemie energetycznym człowieka. Znajduje się u podstawy kręgosłupa, w okolicy kości ogonowej, i symbolicznie odpowiada za nasze poczucie bezpieczeństwa, stabilności i zakorzenienia w świecie. Jej energia skierowana jest do dołu, do ziemi.
Czakra Pierwsza - Czakra Podstawy
Muladhara reprezentuje fundament naszego istnienia – zarówno w wymiarze fizycznym, jak i psychicznym. Ta czakra opiekuje się ciałem i wszystkimi aspektami cielesności i pierwotności. To ona patronuje instynktowi przetrwania i woli życia, a także odpowiada za poczucie stabilności i poczucie bezpieczeństwa. W dużym skrócie – sytuacje, które stoją w sprzeczności z dobrym interesem naszego ciała (brak ruchu, brak świeżego powietrza, dieta niedostarczająca substancji odżywczych) oraz w sprzeczności z naszym zabezpieczeniem materialnym (utrata pracy, utrata pieniędzy, widmo choroby, wojen, głodu itp.) będą destabilizować tę czakrę. Z kolei działania, które mają na celu zadbanie o ciało lub o szeroko rozumiane bezpieczeństwo, będą wpływać na tę czakrę korzystnie. Ten ośrodek energetyczny przejawia się głównie przez materię i działanie, przez realne, namacalne doświadczenia. Świat medytacji nie do końca jest światem tej czakry. Oczywiście, medytacja koncentrująca się na uziemieniu będzie na pewno miłym doświadczeniem, ale to co realnie nas uziemia, to poczucie stabilnego gruntu pod nogami (skakanie, chodzenie, praca w ogrodzie), dobre jedzenie, zadbanie o swoją codzienność i swoje zwyczajne “prozaiczne” sprawunki, jak chociażby zapłacenie rachunków. Czasami mówi się do kogoś “zejdź na ziemię” i myślę, że to idealnie obrazuje czyjeś życzenie, by zejść nieco koncentracją do codzienności i materii, ogarnąć bieżące sprawy i nie odpływać w poczuciu bycia lepszym od innych.
Symbolicznie czakra korzenia jest przedstawiana jako czteropłatkowy kwiat lotosu, zazwyczaj w czerwonym kolorze, często z kwadratem w środku (symbol ziemi) oraz żółtym kwadratem lub odwróconym trójkątem kierującym energię w dół (energia uziemiająca).
Czakra Korzenia i ciało
Czakra Podstawy odpowiada za cielesność ogólnie – reprezentuje, to co stałe i materialne. Gdybyśmy jednak mieli skupić się na jednym tylko aspekcie w ciele – byłyby to kości, mięśnie, czyli te najbardziej stałe systemy. Również krew, ale też nogi ogólnie oraz biodra i końcowy odcinek układu pokarmowego. Czyli z grubsza miejsce, w którym ta czakra się osadza. Ta czakra w równowadze pomaga nam dążyć do pięknej harmonijnej formy i słuchania potrzeb swojego ciała – nie popadając w żadną stronę w przesadę.
Czakra Korzenia i psychika
Stabilne korzenie dają nam poczucie bezpieczeństwa i wiarę w to, co nas podpiera. Możemy śmiało rosnąć ku niebu jak drzewo, dopiero, gdy nasze korzenie są mocno ugruntowane w ziemi. Odrzucając życiową stabilizację, odrzucamy także realne wsparcie potrzebne do manifestacji. To z ziemi właśnie drzewo wyciąga wszystkie substancje potrzebne do wzrostu. Ruch ku górze zaczyna się od ruchu ku dole. Uziemienie, zwrot ku dołowi nie jest zatem zaprzeczeniem duchowego rozwoju, a właśnie jego podstawą. Jest głęboką znajomością rzeczywistości i działaniem wedle jej praw, aby to ona mogła nas wspierać w działaniach bliższych duchowości. Gdy zatem dbamy o naszą materię, o naszą zwyczajną rzeczywistość i codzienność – ona zadba też o nas, dając nam siłę, stabilność i niezbędny fundament do budowania. W przypadku braku dbałości o to, co materialne, zwykłe i przyziemne, ostatecznie zaczniemy słabnąć idąc w rozproszenie, lęki i brak połączenia z rzeczywistością albo w życiową ospałość.
Jak balansować Czakrę Korzenia
Czakra Korzenia to manifestacja ducha w fizycznej formie. Jej piękno tkwi więc w namacalności. Chcesz pracować z Czakrą Podstawy? Zacznij od podstaw właśnie. Nie uciekaj w medytacje, afirmacje i manifestacje, aby “przyciągnąć” do siebie stabilność, pracę i bezpieczeństwo. Zacznij działać w namacalnej rzeczywistości. Odśwież CV, posprzątaj w domu, ugotuj sobie zdrowy obiad, pójdź na długi spacer w naturze. Te proste działania, a nie medytacje, uziemią Cię lepiej niż jakiekolwiek formy duchowego skupienia. To działanie w realnej i przyziemnej, prozaicznej wręcz rzeczywistości jest tym, co naprawdę łączy nas z Żywiołem Ziemi. Zadbaj o swoje bieżące sprawy, a rzeczywistość Ci odpłaci. Zyskasz siłę i inspirację, by ruszyć dalej.
Co dodatkowo wspiera balansowanie Czakry Korzenia?
- Wybierz się na spacer do lasu lub w góry
- Zrób ćwiczenia wzmacniające nogi
- Popracuj w ogrodzie, dotknij ziemi swoimi rękami
- Zacznij chodzić boso, zwłaszcza po trawie!
- Napij się korzennego kakao
- Zjedz ciepły i sycący posiłek
- Popracuj z kamieniami przyporządkowanymi tej czakrze
Czakra Podstawy to podstawa
Poniżej zestawiam krótkie przyporządkowania, które mogą być pomocne lub dodać kolejnych inspiracji w trakcie praktyki z tą czakrą.
Dźwięk: niskie, głębokie wibracje (np. bębny, dudnienie).
Mantra: „LAM”.
Kolor: czerwony.
Kamienie: hematyt, granat, rubin, obsydian, czarny turmalin, czerwony jaspis.
Zapach: paczula, cedr, sandałowiec, goździk, imbir.
Żywność: produkty korzenne (marchew, burak, ziemniaki), czerwone owoce i warzywa (jabłka, truskawki, pomidory), białko, pełne ziarna.
Afirmacje dla Czakry Podstawy
„Jestem bezpieczny i ugruntowany.”
„Z ufnością stoję mocno na ziemi.”
„Mam prawo istnieć i czuć się stabilnie.”
